Chodzi o to, by zamiast białego, nadmuchanego.
stąd oleje roślinne znajdujące się uprzednio na czubku piramidy, inaczej w strefie mało co zakazanej, wracają do łask.. To mają znajdować się produkty gdy najbliższe naturze, inaczej z pola azaliż ogrodu prosto na stół, a nie wyłuskane z ziaren, przemielone, odarte z cennych składników, przetworzone. Żywieniowcy raz za razem chętniej zerkają w stronę diety śródziemnomorskiej - bogatej w jarzyny i oliwę z oliwek, która obniża stan złego cholesterolu we krwi i w efekcie wypędza go z organizmu. Chodzi o to, by zamiast białego, nadmuchanego pieczywa, które przedtem było baza jadłospisu, fundament piramidy żywieniowej, stołować się bochenek pełnoziarnisty, muesli z pełnych ziaren, kluski razowy czy też z pszenicy durum, niełuskaną kaszę, upadły anioł ryż. beż przesady.
Original text search at: zdrowegotowanie.wordpress.com/2006/12/05/